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Bioimpedância

Descubra a verdadeira composição do seu corpo

Agende seu exame de bioimpedância e receba dados precisos para ajustar sua alimentação, treinos e estilo de vida com base no que o seu corpo realmente precisa.

bioimpedância é um exame rápido, simples e altamente eficaz para quem deseja entender melhor a própria composição corporal. Com ele, você descobre exatamente quanto do seu peso representa gordura, músculo, água e massa óssea. Além disso, o exame leva menos de cinco minutos e oferece dados valiosos para orientar sua alimentação e seus treinos com mais precisão.

Muitos nutricionistas, médicos e profissionais de educação física usam esse exame como base para indicar planos personalizados. Por isso, a bioimpedância não deve ser vista apenas como um recurso estético, mas sim como uma ferramenta de saúde preventiva e de monitoramento contínuo.

Você pode repeti-lo a cada três ou seis meses, o que permite acompanhar sua evolução de forma segura e objetiva. Assim, torna-se muito mais fácil saber se o que você está fazendo está funcionando — e ajustar sua estratégia, se necessário.

Como funciona o exame e quais cuidados seguir

Durante o exame de bioimpedância, o paciente deita-se em uma maca e permanece imóvel por cerca de 10 minutos. Depois disso, sobe em uma balança especial equipada com placas de metal. Esse equipamento conduz uma corrente elétrica de baixa intensidade por todo o corpo e mede a resistência dos tecidos. Com essas informações, o aparelho calcula a composição corporal com alta precisão.

Para que o exame tenha resultados confiáveis, é necessário seguir algumas orientações. Além de simples, elas fazem toda a diferença na qualidade da avaliação.

Cuidados antes do exame de bioimpedância:

Faça jejum de 4 horas

Beba de 2 a 4 copos de água cerca de 2 horas antes

Urine antes do procedimento

Evite atividade física no dia anterior

Não use cremes nas mãos ou nos pés

Evite bebidas alcoólicas nas 24 horas anteriores

Essas medidas garantem que o exame reflita seu estado corporal com mais fidelidade. No entanto, o exame não é indicado para gestantes ou pessoas com marcapasso, devido à condução elétrica envolvida.

Por que a bioimpedância é tão importante para sua saúde

bioimpedância fornece uma análise muito mais completa do que a balança tradicional. Afinal, duas pessoas com o mesmo peso podem ter proporções totalmente diferentes de gordura e massa magra. Por isso, quem deseja melhorar o desempenho físico, emagrecer com saúde ou ganhar massa muscular precisa contar com dados mais específicos.

Vantagens do exame de bioimpedância:

bioimpedância é um exame essencial para quem leva a saúde a sério. Ao fornecer dados detalhados sobre seu corpo, ele permite que você tome decisões baseadas em fatos, e não em achismos. Portanto, se você deseja evoluir com segurança, marcar esse exame é o primeiro passo para enxergar seu progresso com clareza.

As orientações de preparo para este exame serão enviadas via WhatsApp. É fundamental seguir cada passo corretamente para a realização adequada do procedimento.

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A JMS Diagnósticos se compromete com seus pacientes e por isso oferece excelência em todos os procedimentos realizados.